{"product_id":"entspannt-essen","title":"Entspannt essen","description":"Oft sind es nicht die Kilos, die das Leben schwerer machen, sondern das eigene Denken. Das Abnehmen wird zwar schnell zum Allheilmittel stilisiert - doch in der Tiefe geht es oft um etwas anderes, als Gewicht zu reduzieren. Häufig steht ein anderes Bedürfnis hinter diesem Wunsch. Und oft werden nicht erfüllte Bedürfnisse mit Essen kompensiert. Weil es eine vertraute Lösung ist. Und bequemer, als anzuschauen, was wirklich in Schieflage ist und Aufmerksamkeit braucht.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie Autorin Celia Elsdörfer gibt seit Jahren regelmäßig Seminare zum Thema Essen. In diesem Quadro zeigt sie auf, wie man Schritt für Schritt Leichtigkeit für Körper und Leben zurückgewinnen kann. Auf dieser Reise kannst du nicht nur dein Körpergewicht, sondern auch seine Bedeutung in deinem Leben verstehen lernen. Und dich darin üben, neu auf deinen Körper zu hören, dir selbst Gutes zu tun und umfassendes Sattsein zu erleben.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDas Quadro begleitet dich in 28 Tagen auf diesem Weg zu einem entspannteren Umgang mit dem Essen. Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e    Ein prägnantes Zitat\u003cbr\u003e    Ein anregender Denkanstoß\u003cbr\u003e    Eine provokante Frage\u003cbr\u003e    Ein praktischer Handlungsimpuls\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eInhalt\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWoche 1: Wo stehst du?\u003cbr\u003eWoche 2: Was denkst du?\u003cbr\u003eWoche 3: Was brauchst du?\u003cbr\u003eWoche 4: Wo willst du hin?","brand":"Down To Earth","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52345485689098,"sku":"3044887","price":7.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0576\/0873\/2841\/files\/entspannt-essen.jpg?v=1743602699","url":"https:\/\/www.fontis-partner.com\/products\/entspannt-essen","provider":"Fontis Partner-Shop","version":"1.0","type":"link"}